現在，許多準媽媽會在孩子七八月的時候就開始找月嫂或者預定月子中心，這樣她們不僅可以在月子期間得到妥善照顧，而且也可以讓剛出生的寶寶得到專業的照顧。

一、月子坐多久？

生孩子不僅是人生大事，也是女人的身體大事，稍有不慎就會留下產后后遺癥。如果需要完全恢復，通常需要很長時間。由于每個母親的體質不同，也有40天、2個月和100天的差異，30天是小滿月，100天是大滿月。因此，分娩只是一個通用術語，而不僅僅是30天。如果只調節身體一個月，產婦體內的許多器官就無法完全恢復。

坐月子最佳時間一般是42-56天左右比較合適。這是因為子宮體的收縮需要6周左右才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的所有再生修復也需要6周左右，產后腹部緊張的恢復也需要6-8周。

二、月嫂請多久

知道坐月子的時間接下來要考慮的就是請月嫂的時間了，關于月嫂是請一個月還是兩個月許多準媽媽都在糾結，答案也是五花八門，母嬰專家建議，在預算充足的情況下，建議大家可以延長時間，盡量可以請42天左右。

這樣才能讓月嫂有更充分的時間，指導產婦與家人照顧孩子的方法，保證月嫂不在，家人也不會為照顧孩子手足無措。

但月嫂請多久并不是一概而論的，有些準媽媽體質較好，也就沒必要請那么久。可根據孕婦體質以及家庭情況自行決定。也有許多家庭為了能夠讓產婦恢復得更好，會請兩個月的月嫂。在請月嫂的時候，建議去正規家政公司找月嫂，由于正規的家政公司，月嫂都是有保障的，確保三證齊全，有管理團隊管控月嫂服務狀況，許多正規的家政公司都是有獨立的培訓中心，月嫂服務更有保障。